吃的藝術(shù)——
家庭美食營(yíng)養(yǎng)保健培訓(xùn)班
家庭營(yíng)養(yǎng)餐 吃出美麗
吃出健康 吃出藝術(shù)!
科學(xué)飲食 才能吃得放心
均衡營(yíng)養(yǎng) 才能吃出健康!
在繁忙的現(xiàn)代生活中，怎樣快速的健康的吃飯問(wèn)題，怎樣在周末好好犒勞一下勞累了一周的家人，怎樣在高朋滿座、親戚團(tuán)聚時(shí)快速端出充滿藝術(shù)美的營(yíng)養(yǎng)佳肴?我們針對(duì)現(xiàn)代生活的營(yíng)養(yǎng)各種需求，專門設(shè)計(jì)了一個(gè)健康的、營(yíng)養(yǎng)豐富的、充滿藝術(shù)美的家庭廚藝班!
陽(yáng)光家政廚藝培訓(xùn)班，將當(dāng)下流行的健康飲食與綠色飲食相融匯，結(jié)合飲食文化與基礎(chǔ)養(yǎng)生知識(shí)，打造時(shí)尚而又養(yǎng)生的廚藝課程！不論你是初學(xué)者，還是想實(shí)踐各種技巧，都能在此找到無(wú)窮靈感和樂(lè)趣！
人只要活著，無(wú)論生活、工作、還是學(xué)習(xí)，都需要有旺盛的精力和生命力，而精力和生命力則源自人通過(guò)食物中攝取營(yíng)養(yǎng)。因此，飲食應(yīng)講究營(yíng)養(yǎng)搭配，科學(xué)搭配，陽(yáng)光家政家庭廚藝培訓(xùn)班——讓您輕松學(xué)會(huì)家常菜。
公司特邀省家協(xié)著名烹飪老師、營(yíng)養(yǎng)專家、特二級(jí)廚師——張麗老師
1978年在西安商貿(mào)旅游學(xué)院烹飪專業(yè)學(xué)習(xí)。
1981年畢業(yè)后至退休在西安工程技術(shù)學(xué)校任教，兼教研室主任。
2000年退休后在陜西省多家培訓(xùn)學(xué)校和機(jī)構(gòu)任教，國(guó)家特二級(jí)中式烹調(diào)師，國(guó)家教委頒獎(jiǎng)發(fā)的教師資格證書(shū)，歷任陜西省、西安市職業(yè)技能大賽評(píng)委。在西安多家公司從事家政（月嫂）培訓(xùn)工作，對(duì)孕產(chǎn)婦不同時(shí)期營(yíng)養(yǎng)需求、嬰幼兒輔食添加、中老年等飲食和營(yíng)養(yǎng)搭配有多年的實(shí)踐和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，主講家庭餐、月子餐、營(yíng)養(yǎng)餐及嬰幼兒輔食添加。
家庭廚藝班是為了提高家庭生活質(zhì)量，根據(jù)家庭廚房及工具，設(shè)計(jì)菜式，結(jié)合常見(jiàn)、常用的原料、調(diào)料。注重健康營(yíng)養(yǎng)理念用普通的原料作出精美的家庭菜肴，并傳授家庭宴席的編排，教你作出菜肴的舉一反三和色、香、味、形俱佳可口的菜肴。
1、旨在把科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)，搭配與日常飲食結(jié)合在一起。
2、由資深烹調(diào)大師手把手的教學(xué)，各種菜系、家常菜、風(fēng)味小吃的烹調(diào)與其原料的選擇，營(yíng)養(yǎng)搭配等。
3、各種體質(zhì)、慢性病、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)飲食搭配調(diào)理及制作。
4、上得廳堂、下的廚房的好太太是深受每一位男士的喜歡，走出家庭廚藝班的門，你就是。
1、為日常飲食問(wèn)題而煩惱，想要提高家庭廚藝水平的上班族。
2、想要提高家庭廚藝水平的家庭主婦、學(xué)生等。
3、即將步入婚姻殿堂的準(zhǔn)新郎、準(zhǔn)新娘。
4、為了自己即將出生的寶寶，期盼從小營(yíng)養(yǎng)均衡，健康成長(zhǎng)的準(zhǔn)媽媽。
5、呵護(hù)自己的家庭，疼愛(ài)自己的家人，工作之余在廚房露一手的好老公、好父親。
快節(jié)奏的生活讓越來(lái)越多的人選擇在外就餐，在家吃飯那溫馨的畫面也漸漸模糊。其實(shí)在家吃飯好處還是很多的。
吃的更健康
經(jīng)常在家吃飯不僅衛(wèi)生而且更加營(yíng)養(yǎng)，尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)�？系禄湲�(dāng)勞大排檔餐廳雖然吃起來(lái)很美味，食物質(zhì)量卻沒(méi)有保證。在家里吃飯的9~14歲的孩子，吃果蔬最頻繁、最多，而且吃油炸食品較少。在家吃飯是改善孩子飲食習(xí)慣的好機(jī)會(huì)，可以讓他們養(yǎng)成吃多種食物的均衡飲食習(xí)慣。
吃的更經(jīng)濟(jì)
經(jīng)常在家吃飯不但健康而且更加省錢。在外吃飯平均每人每餐也要十多二十塊，在家吃也就十來(lái)塊。這樣算一天能省三十多塊，一年下來(lái)也有一萬(wàn)多了。
改善不良習(xí)慣
改善不良習(xí)慣。經(jīng)常在家吃飯不僅能增進(jìn)一家人的情感更能明顯降低少年吸煙、喝酒和吸毒的風(fēng)險(xiǎn)。一家人一起吃飯能讓孩子感覺(jué)到家庭的團(tuán)結(jié)和睦，大人可以借此引導(dǎo)教育孩子正確做人。
能幫女性減壓
坐下來(lái)和家人共進(jìn)晚餐，能緩解職業(yè)女性一天長(zhǎng)時(shí)間緊張工作帶來(lái)的壓力和疲勞。一家人吃飯說(shuō)說(shuō)笑笑讓媽媽們感到幸福滿足。
說(shuō)了這么多，是不是馬上就有一種特別想下廚的沖動(dòng)呢？
可去了廚房又不知道做什么菜，永遠(yuǎn)都是那么幾道��！
再好吃的天天吃也會(huì)膩！怎么辦？？？？
來(lái)陽(yáng)光家政廚藝培訓(xùn)班讓你搖身變大廚！！
培訓(xùn)時(shí)間：7月12日
培訓(xùn)地址：樂(lè)育北路市商務(wù)局六樓
培訓(xùn)電話：33115888 33773366
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