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   公司新聞  
 準(zhǔn)媽媽究竟能不能吃西瓜?
   
  •     西瓜是深受許多人所喜愛的水果,不僅味道好,而且西瓜汁里含有豐富的礦物鹽和維生素,含糖分比較高,能補(bǔ)充能量,能起到保護(hù)肝臟的作用。有很多剛懷孕的準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心,吃多了西瓜會血糖升高,甚至有的媽媽會擔(dān)心吃西瓜會導(dǎo)致早產(chǎn)。那么,孕婦究竟能不能吃西瓜呢?
      孕婦在妊娠期常吃西瓜,不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng),同時還會使附中胎兒攝取到更多的營養(yǎng)。在懷孕初期吃些西瓜,不但可以生津止渴,除膩消煩,而且對止吐也有較好的效果。孕婦懷孕末期常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

      孕婦產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜,可以治療和糾正貧血現(xiàn)象。如果孕婦在夏季分娩,常吃西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。多吃西瓜可以補(bǔ)充能量,起到保護(hù)肝臟作用,有的準(zhǔn)媽媽在孕期會出現(xiàn)精神緊張,胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)的現(xiàn)象,這時吃西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量,刺激腸蠕動,促進(jìn)大便通暢,還可以增加乳汁分泌,并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。



      吃西瓜注意事項
      準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處,但是一定要適量,每天吃西瓜最多不超過200克。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化,體內(nèi)胰島素相對不足,對血糖的穩(wěn)定作用下降,如果吃西瓜太多,攝入過量糖分的話,造成糖在血液中的濃度高,會發(fā)生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因,因此吃西瓜一定要有個度,不能無節(jié)制的食用。
      另外,一些患有感冒,腎病或者糖尿病的媽媽最好少吃西瓜,因為這樣會加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽,吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切不可隨心所欲,以免病情加重,影響大人及胎兒的身體健康。
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